Programas

Weakness

Las capacidades de cada persona en cuanto a forma física varían de unos a otros. Por este motivo podemos tener necesidades diferentes. El servicio WEAKNESS está enfocado en mejorar aquellas debilidades que tienes y que no sabes cómo abordar.

Tendrás un plan de entrenamiento específico para ti, con ejercicios enfocados a mejorar tu capacidad física teniendo en cuenta cual es tu objetivo. Mejorar el rendimiento en otro deporte, mejorar la técnica de otras disciplinas, prepararte para diversas competiciones, recuperarte de una lesión, recuperarte de un embarazo… Ese plan de entrenamiento irá evolucionando a medida que consigas resultados.


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource