Disciplinas

Crossfit Kids

  • Equipamiento       Pica, Cuerda, Cajón…

  • Duración              50 min.

  • Entrenador          Andrea y Jesús

Habilidades
Psicomotrices

Es un entrenamiento físico enfocado a niños entre 5 y 14 años.

Este tipo de entrenamientos aporta numerosos beneficios a los pequeños que explorarán y desarrollarán de forma divertida diferentes habilidades psicomotrices y donde mejorarán la resistencia cardiovascular, respiratoria y muscular además de aumentar su confianza.

La gran diversidad de ejercicios que se realizan hace que se mantenga activo su cerebro y sea un buen estímulo para ellos.

Les involucrará en un deporte en el que deberán controlar su propio cuerpo, contando sus repeticiones, recordando las secuencias, trabajando por objetivos y beneficiando la práctica de otros deportes.

Y por supuesto les inculcará valores como el compromiso, la disciplina, el esfuerzo y el compañerismo.

¡Conócenos!


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource