Crossfit es una metodología deportiva accesible y efectiva PARA TODOS. Es un programa de entrenamiento que genera resultados sin precedentes y donde cada día es diferente.

Se puede utilizar para lograr cualquier objetivo, desde MEJORAR LA SALUD hasta MEJORAR EL RENDIMIENTO.

Se puede practicar tanto para PREVENIR y REVERTIR enfermedades crónicas como para convertirte en un deportista de élite.

Este método funciona para todos, cualquier ejercicio o movimiento se puede adaptar para cualquier persona y continúa funcionando a largo plazo.

CrossFit es un entrenamiento de movimientos funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad donde TE DIVERTIRÁS HACIENDO DEPORTE.

CROSSFIT TE CAMBIA LA VIDA PARA MEJOR.

Beneficios


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource