Crossfit es una metodología deportiva accesible y efectiva. CrossFit puede practicarlo cualquier persona, sin importar su condición física ni su edad. Cada WOD es adaptado a cada uno de manera que todos podamos seguir una misma clase.

En nuestro BOX las clases son en grupos reducidos; de esta manera, el coach puede estar siempre pendiente de cada movimiento para aseguraros que lo estáis ejecutando de la forma correcta.

Con constancia se aprende la técnica de los ejercicios y los beneficios se notan desde las primeras semanas.

No tengas miedo a probarlo, en nuestro BOX te sentirás acompañado por una colonia de atletas que se ayuda y anima mutuamente, creando un ambiente de compañerismo junto con la atención de cada COACH.


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource